Würzige Wildkräuter – Lexikon A bis Z
Hier findest du Wildkräuter & Wildpflanzen die sich als Würzkräuter & Teekräuter eignen
Als Gewürzpflanzen bezeichnen wir jene Pflanzen, deren Pflanzenteile in frischer, getrockneter oder konservierter Form Speisen und Genussmitteln beigegeben werden. Ihr Wert liegt in den enthaltenen ätherischen Ölen sowie Aroma- und Scharfstoffen. Interessanterweise sind die meisten Gewürzpflanzen zugleich wertvolle Arzneipflanzen: Durch ihre reflektorischen Wirkungen regen sie den Appetit an, unterstützen die Verdauungsprozesse und werden in der traditionellen Volksheilkunde oft genutzt, um Beschwerden wie Blähungen oder Koliken vorzubeugen.
Im Bereich „Würzige Kräuter“ entdeckst du jedoch weit mehr als nur klassische Küchengewürze. Ich stelle dir hier Pflanzen vor, die sich durch ihre intensiven Aromen für Kräutersalze, Öle und Tees eignen, aber auch solche, die als „Schmuckdrogen“ Gewürzmischungen optisch auflockern und durch ihre Farbenpracht bereichern.
Dieser Bereich dient als Lexikon und Nachschlagewerk für die Schätze unserer Wild-, Wald- und Wiesenflora. Bitte beachte, dass die Vorschaubilder lediglich der ersten Orientierung dienen. Für eine sichere Identifizierung im Gelände – besonders bei verwechslungsanfälligen Kräutern – nutze bitte meine detaillierte „Pflanzenbestimmungshilfe“.
👉 Bitte beachte: Bewege dich achtsam und rücksichtsvoll gegenüber der Tier- und Pflanzenwelt durch die Natur. Respektiere Privateigentum und entnimm nur so viel, wie du für deinen persönlichen Bedarf benötigst. Achte besonders auf geschützte Arten und schone Pflanzenbestände, die an deinem Standort nur vereinzelt vorkommen.
A – Lexikon „Würzige Wildkräuter“ – Gewürzpflanzen aus der Wildnis – Liste
Acker-Rettich (Raphanus raphanistrum)
Essbar/essbare Teile | Die Pflanze ist ein hervorragender Scharfmacher aus der Natur. Aus den würzigen Samen lässt sich ein hauseigener Senf oder ein aromatisches Speiseöl herstellen, während die pikanten Blätter und jungen Triebe Salaten eine angenehme Schärfe verleihen.
Acker-Senf (Sinapis arvensis)
Essbar/essbare Teile | Dieser wilde Senf macht seinem Namen alle Ehre. Die gemahlenen Samen lassen sich hervorragend zu Senfpasten verarbeiten oder Gewürzmischungen beifügen, und die feingehackten, scharf-würzigen Blätter dienen als pikantes Küchenkraut für deftige Speisen.
Ampfer – Wiesen-Sauerampfer (Rumex acetosa)
Essbar/essbare Teil | Mit seinem erfrischend säuerlichen Geschmack ist der Sauerampfer ein wunderbares Würzkraut für die Frühlingsküche. Er verleiht faden Blattgemüsen eine spritzige Note und ist die essenzielle Basis für die berühmte Frankfurter Grüne Soße oder cremige Ampfersuppen.
B – Lexikon „Würzige Wildkräuter“ – Gewürzpflanzen aus der Wildnis – Liste
Baldrian – Echter (Valeriana officinalis)
Essbar/essbare Teile | Auch wenn Baldrian primär als beruhigendes Teekraut bekannt ist, besitzt er unerwartete kulinarische Qualitäten. Die ab September geernteten Wurzeln können getrocknet und fein gemahlen als sehr sparsam dosiertes, erdiges Gewürz für Gemüse- und Bratgerichte dienen.
Barbarakraut/Winterkresse (Barbarea vulgaris)
Essbar/essbare Teile | Das Barbarakraut ist ein unschätzbares Würzkraut, das uns selbst im tiefsten Winter mit frischen Blättern versorgt. Sein scharfer, kresseartiger Geschmack voller Senfölglykoside passt hervorragend zu deftigen Fischgerichten und bringt Würze in winterliche Salate.
Bärlauch (Allium ursinum)
Essbar/essbare Teile | Der Bärlauch ist der unangefochtene König der wilden Frühlingsgewürze. Seine nach Knoblauch duftenden Blätter und Stängel sind die perfekte, aromatische Basis für frisches Pesto, würzige Kräuterbutter, aromatische Dip-Saucen oder kräftige Kräutersalze.
Beifuß – Gewöhnlicher (Artemisia vulgaris)
Essbar/essbare Teile / auf Menge achten | Beifuß ist ein klassisches und kräftiges Gewürz für die deftige Küche. Seine wertvollen Bitterstoffe und ätherischen Öle machen schwere, fette Fleischgerichte bekömmlicher und regen die Verdauung auf ganz natürliche Weise an.
Berufkraut – Kanadisches (Erigeron canadensis)
Essbar/essbare Teile | Die Blätter dieses unscheinbaren Krauts bergen ein überraschend würziges, leicht bitteres Aroma. Dank der enthaltenen ätherischen Öle, insbesondere Limonen, eignen sie sich im Frühsommer hervorragend als feine Zutat für selbstgemachte Kräutersalze oder Kräuterbutter.
Brunnenkresse – Echte (Nasturtium officinale)
Essbar/essbare Teile | Die Echte Brunnenkresse besticht durch einen herrlich frischen, pikanten und leicht scharfen Geschmack. Verantwortlich dafür ist das Senfölglykosid Gluconasturtiin, das ihr eine würzige Note verleiht, die sich ideal für Frühlingssalate, Kräuterquarks und Brotaufstriche eignet.
C – Lexikon – Liste
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D – Lexikon „Würzige Wildkräuter“ – Gewürzpflanzen aus der Wildnis – Liste
Dost – Oregano (Origanum vulgare)
Essbar/essbare Teile | Der Dost, unser heimischer wilder Oregano, bringt mediterranes Flair in die Wildnisküche. Sein angenehm intensives, würziges Aroma macht ihn zu einem erstklassigen Gewürzkraut für Tomatengerichte, Saucen, Kräuteröle und zu einem wohlschmeckenden, in der Volksheilkunde geschätzten Teekraut.
E – Lexikon – Liste
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F – Lexikon – Liste
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G – Lexikon „Würzige Wildkräuter“ – Gewürzpflanzen aus der Wildnis – Liste
Giersch – Gewöhnlicher (Aegopodium podagraria)
Essbar/essbare Teile | Giersch ist viel mehr als ein Gartenunkraut; er ist ein hervorragendes Basisgewürz. Sein Geschmack vereint die Würze von Petersilie mit dem leicht harzigen Aroma einer Mango und eignet sich frisch gehackt wunderbar für Salate, Suppen oder Kräuterquark.
Goldrute – Kanadische (Solidago canadensis)
Essbar/essbare Teile | Die jungen, im Frühjahr gesammelten Triebspitzen der Goldrute besitzen ein feines, würziges Aroma. Das zarte Innere der Triebe lässt sich hervorragend roh als Salatgewürz nutzen oder verleiht kurz gebratenem Gemüse eine aromatische, wilde Note.
Gundermann – Gewöhnlicher (Glechoma hederacea)
Essbar/essbare Teile | Der Gundermann ist ein wahrer Aromakünstler. Seine intensiv duftenden Blätter enthalten viele Bitterstoffe und ätherische Öle, die ihm einen harzig-aromatischen, leicht minz- und lakritzartigen Geschmack verleihen – perfekt als markantes Gewürz für deftige Speisen.
H – Lexikon „Würzige Wildkräuter“ – Gewürzpflanzen aus der Wildnis – Liste
Hellerkraut – Acker-Hellerkraut (Thlaspi arvense)
Essbar/essbare Teile | Dieses Ackerwildkraut bringt eine ordentliche Portion Würze auf den Teller. Roh gehackt besticht es durch einen markanten, bitter-scharfen Geschmack, der sich hervorragend als kräftiges Gewürz eignet, aber durch sanftes Dünsten deutlich abgemildert werden kann.
Hirtentäschel – Gewöhnliches (Capsella bursa-pastoris)
Essbar/essbare Teile | Das Hirtentäschel bietet eine optisch und geschmacklich ansprechende Würze. Die kleinen, herzförmigen Schötchen (Samentäschchen) und die knospigen Blütenstände schmecken leicht scharf und eignen sich hervorragend als pfeffrige, essbare Dekoration auf kalten und warmen Speisen.
I – Lexikon – Liste
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J – Lexikon – Liste
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K – Lexikon „Würzige Wildkräuter“ – Gewürzpflanzen aus der Wildnis – Liste
Kamille – Echte (Matricaria chamomilla)
Essbar/essbare Teile | Die Kamillenblüten verströmen einen unverkennbaren, wunderbar süßlich-aromatischen Duft. Sie sind nicht nur das klassische, krampflösende Teekraut schlechthin, sondern ihre ätherischen Öle lassen sich auch zur sanften Aromatisierung von Süßspeisen oder Sirupen nutzen.
Kamille – Strahlenlose (Matricaria discoidea)
Essbar/essbare Teile | Diese Blütenköpfchen verströmen beim Zerreiben einen intensiven Duft, der stark an die Echte Kamille erinnert. Obwohl ihr ätherisches Öl anders zusammengesetzt ist und medizinisch kaum genutzt wird, eignet sie sich dennoch als interessante, aromatische Beigabe für Duftkissen oder Wildkräutermischungen.
Knoblauchsrauke (Alliaria petiolata)
Essbar/essbare Teile | Die Knoblauchsrauke ist das ideale Gewürz für alle, die Knoblaucharoma ohne den bekannten Nachgeruch lieben. Ihre ätherischen Öle und das scharfe Glukosid Sinigrin machen sie zu einer pikanten Zutat für Frühlingssalate, Dips und frisch gemixte Wildkräuterpestos.
Kresse – Feld-Kresse (Lepidium campestre)
Essbar/essbare Teile | Die Feld-Kresse liefert gleich mehrere würzige Komponenten für die Küche. Während die Blätter frisch als pikantes Salatkraut dienen, lassen sich die scharfen, unreifen Schötchen und reifen Samen wunderbar getrocknet als natürlicher Pfefferersatz verwenden.
Kresse – Pfeilkresse (Lepidium draba)
Essbar/essbare Teile | Die Samen der Pfeilkresse haben es in sich. Dank ihrer reichhaltigen Senföle entfalten sie eine feurige Schärfe und wurden in der Vergangenheit oft als regionaler Pfefferersatz zum Würzen deftiger Fleisch- und Gemüsegerichte verwendet.
L – Lexikon „Würzige Wildkräuter“ – Gewürzpflanzen aus der Wildnis – Liste
Lauch – Schlangen (Allium scorodoprasum)
Essbar/essbare Teile | Der Schlangen-Lauch ist ein fantastisches Wildgewürz für Liebhaber feiner Lauch-Aromen. Seine kleinen Zwiebeln bieten einen Geschmack, der dem echten Knoblauch ähnelt, jedoch viel milder und feiner ist, was sie perfekt für Saucen und Dressings macht.
M – Lexikon „Würzige Wildkräuter“ – Gewürzpflanzen aus der Wildnis – Liste
Mädesüß – Echtes (Filipendula ulmaria)
Essbar/essbare Teile | Das Mädesüß macht seinem Namen alle Ehre. Vor allem die zarten, süßlich duftenden Blüten sind ein traditionelles Gewürz, um fruchtigen Desserts, Kompotten, Tees oder sommerlichen Getränken ein fein-herbes, leicht an Mandeln erinnerndes Aroma zu verleihen.
Meerrettich – Gewöhnlicher (Armoracia rusticana)
Essbar/essbare Teile | Die massive Pfahlwurzel des Meerrettichs ist der Inbegriff heimischer Schärfe. Bevor Pfeffer bei uns alltäglich wurde, rieb man die scharfe Wurzel frisch in Saucen, Suppen und zu Fleischgerichten, um diesen ordentlich Feuer und Würze zu verleihen.
Minze – Acker-Minze (Mentha arvensis)
Essbar/essbare Teile | Die Ackerminze punktet mit einem starken Gehalt an ätherischen Ölen. In kleinen, feindosierten Mengen verleiht sie Sommergetränken, Desserts oder asiatischen Gerichten eine erfrischende, pikant-kühle Note, sollte aber aufgrund ihrer Intensität sparsam gewürzt werden.
Minze – Grüne-Minze (Mentha spicata)
Essbar/essbare Teile | Die weichen Blätter und Triebe der Grünen Minze bieten ein mildes, süßliches Minzaroma fast ohne beißende Schärfe. Sie eignen sich hervorragend für frisch gebrühte Tees, feine Minzsaucen oder einfach roh gekaut als natürliche Munderfrischung.
Minze – Rossminze (Mentha longifolia)
Essbar/essbare Teile | Die Rossminze ist ein kräftiges, wuchsstarkes Teekraut mit einem frischen, pfefferminzartigen Geschmack. Ihre aromatischen Blätter lassen sich wunderbar trocknen und ergeben einen intensiven, kühlenden Kräutertee für heiße und kalte Tage.
Minze – Wasserminze (Mentha aquatica)
Essbar/essbare Teile | Schon bei den Druiden galt die Wasserminze wegen ihres intensiven, fast scharfen Minzduftes als heilig. Sie ist ein hervorragendes Würzkraut für aromatische Teemischungen und bringt eine kraftvolle, ätherische Frische in sommerliche Kaltgetränke.
Möhre – Wilde (Daucus carota subsp. carota)
Essbar/essbare Teile | Die Wilde Möhre bietet Gewürze von Blüte bis Samen. Ihre weichen Blütenstände dienen im Sommer als mildes, süßliches Aroma für Desserts, während die im Herbst reifenden, intensiv duftenden Samen Eintöpfen eine herrlich würzige Note verleihen.
N – Lexikon „Würzige Wildkräuter“ – Gewürzpflanzen aus der Wildnis – Liste
Nelkenwurz – Echte (Geum urbanum)
Essbar/essbare Teile | Der Wurzelstock (das Rhizom) der echten Nelkenwurz verströmt beim Anschneiden einen warmen, gewürznelkenartigen Duft. Früher wurde dieses aromatische Rhizom häufig verwendet, um Wein oder selbstgebrautes Bier zu aromatisieren und deftigen Eintöpfen eine winterliche Würze zu geben.
O – Lexikon – Liste
Nix los bei O 😉
P – Lexikon „Würzige Wildkräuter“ – Gewürzpflanzen aus der Wildnis – Liste
Pastinak – Wildform (Pastinaca sativa)
Essbar/essbare Teile | Beim Wilden Pastinak ist fast alles als Gewürz nutzbar. Die gefiederten Blätter können ähnlich wie Petersilie als Würzkraut verwendet werden, während sich die aromatischen Wurzeln getrocknet und in Streifen geschnitten perfekt für ein selbstgemachtes, herzhaftes Suppengewürz eignen.
Q – Lexikon – Liste
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R – Lexikon „Würzige Wildkräuter“ – Gewürzpflanzen aus der Wildnis – Liste
Rainfarn (Tanacetum vulgare)
Giftig | Aufgrund seiner starken Giftigkeit darf der extrem aromatische Rainfarn, wenn überhaupt, nur in allergeringsten Kleinstmengen als bitterer Aromageber für Tees genutzt werden. Schwangere müssen dieses Kraut und seine ätherischen Öle strikt meiden!
Rauke – Weg-Rauke (Sisymbrium officinale)
Essbar/essbare Teile | Die Weg-Rauke ist ein fantastischer, wilder Senfersatz. Ihre kleinen Samen bergen ein kräftiges, senfartiges Aroma, während die frisch gehackten Blätter Frühlingsgerichten und Salaten eine pikante, kresseartige Schärfe verleihen.
S – Lexikon „Würzige Wildkräuter“ – Gewürzpflanzen aus der Wildnis – Liste
Salbei – Klebriger (Salvia glutinosa)
Essbar/essbare Teile | Auch wenn der Klebrige Salbei medizinisch kaum im Rampenlicht steht, verströmen seine großen Blätter einen angenehm harzigen, würzigen Duft. Sie lassen sich hervorragend als wildes, leicht waldiges Aromatisierungsmittel für Kräuterweine oder deftige Fleischgerichte einsetzen.
Salbei – Wiesensalbei (Salvia pratensis)
Essbar/essbare Teile | Die jungen Blätter des Wiesensalbeis sind ein mildes, hervorragendes Küchenkraut. Sie besitzen zwar nicht die medizinische Kraft des Gartensalbeis, verfeinern mit ihrem zarten, aromatischen Geschmack aber Fischgerichte, Pasta und helle Saucen auf wunderbare Weise.
Schafgarbe – Gemeine (Achillea millefolium)
Essbar/essbare Teile | Die Gemeine Schafgarbe ist ein klassisches und vielseitiges Magen- und Teekraut. Zerreibt man ihre zarten Blätter, entfaltet sich ein warmer, kampferartiger Duft, der fetten Speisen eine bittere, verdauungsfördernde Würze verleiht.
Schaumkraut – Behaartes (Cardamine hirsuta)
Essbar/essbare Teile | Wer Kresse liebt, wird dieses kleine Schaumkraut schätzen. Frisch gepflückt bringt es einen leicht scharf-bitteren Geschmack auf den Teller, der als natürliches Salatgewürz hervorragend zu Tomaten, Gurken oder auf ein einfaches Butterbrot passt.
Schaumkraut – Bitteres (Cardamine amara)
Essbar/essbare Teile | Das Bittere Schaumkraut vereint scharfe Senföle mit markanten Bitterstoffen. Seine Blätter bieten einen kräftigen, kresseähnlichen Geschmack, der als starkes Würzmittel in Kräuterquark oder Salaten eingesetzt werden kann, aufgrund der Bitterkeit jedoch sparsam dosiert werden sollte.
Schaumkraut – Wiesen (Cardamine pratensis)
Essbar/essbare Teile | Die jungen Blattrosetten des Wiesen-Schaumkrauts sind ein beliebtes Frühlingsgewürz. Durch ihre wertvollen Senfölglykoside besitzen sie eine angenehme, kresseartige Schärfe, die frischen Frühlingssalaten, Aufstrichen und Dips eine wunderbar pikante Note verleiht.
Steinklee – Gelber (Melilotus officinalis)
Schwach giftig | Das Geheimnis des Steinklees liegt in seiner Trocknung. Lässt man die jungen Triebe ein bis zwei Tage anwelken, entfaltet sich das charakteristische, süßlich-würzige Cumarin-Aroma, mit dem sich Süßspeisen, Bowlen und Kräutertees in Maßen hervorragend verfeinern lassen.
Sumpfkresse – Wilde (Rorippa sylvestris)
Essbar/essbare Teile | Die Wilde Sumpfkresse ist ein hervorragender Scharfmacher aus der Natur. Ihre jungen, keimenden Blätter bereichern Salate um eine kresseartige Würze, während sich die im Spätsommer reifenden Samen mit Essig zu einem pikanten, feurigen Senf vermahlen lassen.
T – Lexikon „Würzige Wildkräuter“ – Gewürzpflanzen aus der Wildnis – Liste
Thymian – Breitblättriger / Quendel (Thymus pulegioides)
Essbar/essbare Teile | Unser wilder Feldthymian, der Quendel, ist ein grandioses, mediterran anmutendes Gewürz. Mit seinen ätherischen Ölen macht er Wildgerichte, fettes Fleisch, Suppen und Kräuteröle nicht nur unvergleichlich aromatisch, sondern auch deutlich leichter verdaulich.
U – Lexikon – Liste
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V – Lexikon – Liste
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W – Lexikon „Würzige Wildkräuter“ – Gewürzpflanzen aus der Wildnis – Liste
Wacholder – Gemeiner (Juniperus communis)
Nutzbar | Die getrockneten Wacholderbeeren (botanisch gesehen Zapfen) sind ein unverzichtbares, harzig-würziges Element der europäischen Küche. Sie sind das wohl bekannteste Gewürz, das von Nadelgehölzen stammt, und verleihen deftigen Schmorgerichten, traditionellem Sauerkraut oder Gin ihr markantes, waldiges Aroma.
Waldmeister (Galium odoratum)
Essbar/essbare Teile / auf Menge achten | Waldmeister ist das wohl berühmteste Frühlingsaroma unserer Wälder. Sein einzigartiges Cumarin-Aroma entfaltet sich erst beim leichten Anwelken der Blätter und veredelt in moderater Dosierung traditionelle Maibowle, süßen Sirup, Berliner Weiße oder frische Desserts.
Waldsauerklee (Oxalis acetosella)
Essbar/essbare Teile / auf Menge achten | Die zarten Blättchen des Waldsauerklees überraschen mit einer spritzigen, zitronenartigen Säure. Fein gehackt verleihen sie Salaten, leichten Sommer-Suppen oder Saucen ein erfrischend saures Aroma, sollten aber aufgrund der enthaltenen Oxalsäure nur in kleinen Mengen genossen werden.
X – Lexikon – Liste
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Y – Lexikon – Liste
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Z – Lexikon – Liste
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Die Fülle der Aromen: Eine Reise durch die Welt würziger Wildkräuter
Die Natur beherbergt Schätze, die weit über das hinausgehen, was auf den ersten Blick erkennbar ist. Unter ihnen ragen die würzigen Wildkräuter heraus – eine Gruppe von Pflanzen, deren Vielfalt und Nutzen oft unterschätzt werden. Diese Kräuter beleben nicht nur unseren Geschmackssinn, sondern unterstützen durch ihre wertvollen Inhaltsstoffe aktiv unsere Vitalität. In diesem Artikel erkunden wir die faszinierende Welt der wilden Aromen, ihre botanischen Merkmale, ihre Verwendung in der Kulinarik sowie ihre gesundheitlichen Vorzüge.
Botanische Grundlagen der würzigen Wildkräuter
Würzige Wildkräuter finden sich in fast allen Pflanzenfamilien – von krautigen Pflanzen über Sträucher bis hin zu Nadelbäumen. Ihr Geheimnis liegt in den sekundären Pflanzenstoffen, insbesondere den ätherischen Ölen, Terpenen und Gerbstoffen. Diese Stoffe dienen der Pflanze eigentlich als Schutz vor Fressfeinden oder zur Anlockung von Bestäubern. Wir Menschen schätzen sie jedoch für ihren charakteristischen Geschmack und Duft. Diese Öle sind je nach Art in Blättern, Blüten, Samen oder Wurzeln konzentriert.
Verwendung in der Küche und Teekultur
Seit Jahrtausenden bereichern Wildkräuter unseren Speiseplan. Ihre Vielseitigkeit ist unerschöpflich: Während Klassiker wie Quendel (wilder Thymian) oder Dost (wilder Oregano) mediterranes Flair in warme Gerichte bringen, verleihen Kräuter wie Giersch, Knoblauchsrauke oder Gundermann Salaten und Dips eine unverwechselbare Note. Über das Würzen hinaus spielen sie als Teekräuter eine zentrale Rolle. Ein Aufguss aus frischen Wildkräutern ist nicht nur ein Genuss, sondern dient oft als sanfte Unterstützung bei der Verdauung oder zur Linderung erster Erkältungssymptome.
Gesundheitliche Vorteile: Mehr als nur Geschmack
Die Verwendung von würzigen Wildkräutern bietet echte physiologische Vorteile. Viele dieser Pflanzen enthalten bioaktive Verbindungen, die entzündungshemmend, antioxidativ und antimikrobiell wirken. So gilt die Echte Kamille in der Volksheilkunde als beruhigend für die Schleimhäute, während die verschiedenen Minz-Arten durch ihren Mentholgehalt krampflösend im Magen-Darm-Bereich wirken können.
Sicherheit und Achtsamkeit beim Sammeln
Beim Sammeln ist höchste Sorgfalt geboten, da die Natur auch täuschend echte, giftige Doppelgänger bereithält (man denke an den Schierling im Vergleich zur wilden Möhre). Eine zweifelsfreie Identifikation ist die Grundvoraussetzung für jeden Genuss. Zudem spielt der Zeitpunkt eine Rolle: Das Aroma ist bei den meisten Kräutern kurz vor der Blüte an einem sonnigen Vormittag am intensivsten, da dann die Konzentration der ätherischen Öle ihren Höhepunkt erreicht.
Respektiere die Bestände: Sammle nachhaltig, meide geschützte Arten und achte darauf, die Pflanzengemeinschaft an ihrem Standort nicht zu schwächen. Nur wer achtsam entnimmt, sichert die Ernte für die kommenden Jahre.
Fazit und abschließende Gedanken
Die Aromen der Wildkräuter sind ein Geschenk, das unsere Küche bereichert und unsere Gesundheit unterstützt. Wenn wir lernen, ihre botanischen Merkmale zu lesen und ihre Standorte zu schützen, eröffnen sich uns ungeahnte kulinarische Horizonte. Ich wünsche dir viel Freude beim Entdecken der würzigen Schätze in unserer Natur! Viel Freude an und in der Natur! Ronald
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Sättigend & Nahrhaft – Lexikon A-Z
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